Викторина «Ягодное лето»

6+

– Привет, друзья! Я, Ромка, рад новой встрече с вами! Летняя пора радует солнечными деньками, природа вокруг нас меняется! Я, например, уже видел, что на деревьях и кустарниках созревают плоды. Совсем скоро придет пора сбора ягод.

А вы любите ягоды?

Ребята, а вы знаете, что ягоды не только вкусные, но и очень полезные! Давайте поговорим о самых известных ягодах нашего края, которые растут в саду.

  • Клубника

  

Каждый год первые летние месяцы радуют нас приходом сезона клубники. Это ягода справедливо признана одной из самых вкусных и ароматных. Клубника содержит в себе сбалансированное сочетание витаминов и минеральных веществ. Употребление всего пяти ягод компенсирует дневную потребность организма человека в витамине С. Фолиевой кислоты в клубнике больше, чем в винограде и малине. Кроме того, в ягодах содержится значительное количество йода. Клубнику можно рассматривать еще и как полноценный источник клетчатки, сахарозы и фруктозы.

  • Малина

 

Еще одна сезонная ягода, которая поспевает сразу за клубникой и практически не уступает ей по количеству полезных свойств. Малина содержит большое количество пищевых растительных волокон. Богатый витаминный и антиоксидантный состав ягоды  мешает развитию воспалений и очищает организм от токсинов.

  • Смородина

                                  

Еще один кладезь витаминов и микроэлементов — смородина. По количеству полезных свойств черная смородина уверенно лидирует, красная чуть-чуть ей уступает, а вот белая, к сожалению, остается далеко позади. Эти маленькие кислые ягоды необычайно богаты витаминами группы В, витаминами С, Е и D, что обеспечивает комплексное укрепление всех систем организма.

  • Черника

  Черника –  тоже одна из самых полезных ягод. Всего горсть черники способна обеспечить мощную защиту организма от воспалений, вирусов и бактерий. Черника богата витамином К (что редкость для ягод), который отвечает за здоровье костей. Кроме того, активные вещества в составе этой ягоды способны повышать остроту зрения и обеспечивают профилактику его «падения».

 Ребята, теперь вы знаете, какими полезными свойствами богаты эти ягодки. Кушая вкусные и спелые плоды, вы насыщаете свой организм витаминами.

 О пользе этих и других ягод есть много информации в книгах, которые находятся в нашей библиотеке.

 

 Ребята, предлагаю вам поиграть и поучаствовать в нашей викторине. Желаю вам удачи и приятного аппетита!

https://learningapps.org/watch?v=poh4omphk20

До новых встреч!

Баталова Н.В., ведущий библиотекарь